我国的茶类非常丰富，不同的茶品相不同，功效也各异，在这即将到来的秋冬季节，最适合的茶种应是--红茶。
秋季温差比较大，不能很好适应这种变化的人就容易患上各种季节病，其中就包括脾胃虚弱。所以，在多事之秋养护脾胃是势在必行的。中国人都爱喝茶，但是胃病患者最好喝红茶。
红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过“熟化”刺激性较弱，较为平缓温和，适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
秋冬季节天气渐冷，泡上一杯暖暖的红茶，让身心获得一刻放松，滋润心田，润物无声，感受到的只有满满的舒服。
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