由于生活水平提高了，工资水平也在不断提高，越来越多的人注重保健养生。而因其特殊的功效性---性温，具有养胃暖脾的效果，而成为大家养生的首选，成为养生茶中不可缺少的一款茶品。红茶要怎么喝才能达到养生的效果呢?下面给大家介绍几款红茶的搭配喝法。
一、核桃仁蜂蜜红茶：取核桃仁10克，红茶15克，蜂蜜适量。将核桃仁、红茶捣成细末，加入适量蜂蜜，用沸水冲泡后即可饮服。具有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事等功效，对男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿等病症有明显效果。
二、杜仲红茶：取杜仲叶12克，红茶3克，将杜仲叶切碎，与一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。具有补肝肾、强筋骨、兴阳事等功效，适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症。
三、益智仁红茶：取益智仁15克，红茶3克;先将益智仁捣碎，与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。具有温肾止遗等功效，适用于下焦肾元不足所致的性欲低下、遗精早泄、阳痿不举、心烦失眠等病症。
从上面三款茶饮中可以看出，喝红茶保健养生确实是很好的养生方法。而大家不知道的另外一点，就是煮沸的红茶水具有清热解毒的作用，冷却后可以去疱疹，同时还有独受宠爱的减肥功效，可以有效美白，促进肠胃蠕动吸收，加快新陈代谢。是不是已经心动了呢?赶紧来试一试吧。