无论是帝王将相还是寻常百姓，没有不想长生的，秦始皇、汉武帝、唐太宗如今皆为尘土，看来长生之法终究还要再研究。在研究长生的同时，人们渐渐领悟了人与自然的奥秘，一些延年益寿的方法不断被发现和证实。
喝茶可以延年益寿是已经被证实了的。美国《预防》杂志的一项调查称，长寿者的十四个特性中，第二条就是他们都有喝茶的习惯。中国医学院的一项关于百岁老人的调查显示，四成以上的百岁老人每天喝三杯茶。
茶的抗衰老作用主要体现在茶中所含的茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等物质上。茶叶中还含有能被人直接吸收的有机硒，现代医学已经证实硒是可以延长人的寿命神奇元素。这是茶能使人长寿的最直接体现。
在我国的古代的494个皇帝中，乾隆是最长寿的，活了89岁，在位60年。喝茶是他日常习惯之一，中国十大名茶中的安溪铁观音、武夷大红袍等都与乾隆有千丝万缕的联系。
在我国有“茶寿”的雅称，是指108岁（汉字的“茶”，偏旁部首可拆开为“艹”与“八十八”，合为108）。这也是茶与长寿的最直观联系。所以，想长寿，喝茶吧！
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