茶叶粥 原料： 茶叶6克，大米100克。 制法： 1、将茶叶用沸水冲泡6分钟，去渣取汁，备用。 2、将大米淘洗干净，放入锅内加水适量，再将茶汁倒入锅内与大米共煮成粥，即成。 用法： 每日1剂，温服。睡前不宜吃。 特点： 具有健脾和胃、消积利湿、提神醒脑的功交效。适用于消化不良等症。
