柿叶茶
配方：干柿叶10克、2克。
服法：混合后用沸水冲泡s分钟即成。每日l剂，分3次服饮。
功效：清热、止渴、润肺。
适用：轻度中暑。
盐茶
配方：茶叶10克、食盐5克。
服法：共用沸水1000毫升冲泡5分钟即成。每日l剂，多次服饮。
功效：生津，止渴，清热，解毒。
适用：预防中暑，中暑后口渴。
茶汤
配方：茶叶3-5克。
服法：按茶、沸水的1：50的比例冲泡5分钟后，取汁热饮，每日多次。
功效：清热，解渴，安神。
适用：轻度巾暑。
冰
配方：红茶3克、冰块适量。
服法：红茶用沸水冲泡5分钟，冷却后，放人冰块饮服。
功效：降温，解渴。
适用：预防中署，轻度中暑。
苦瓜茶
配方：苦瓜一个、适量。
服法：将苦瓜上端切开，去瓤，装入绿茶，阴干后，切碎。每剂IO克，用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂，多次服饮。
功效：清热、解暑，除烦。
适用：中暑发热，口渴烦躁。