冬季饮用 红枣黄芪茶
配方：
黄芪5克，红枣10克，枸杞3克，菊花3-5朵。
泡法：
将上述材料比例如加大10倍剂量，研成粉末。每日取100-150克，用纱布包好，放入保温瓶中，用沸水冲泡10分钟，每日1剂，代茶饮用。
茶功效：
补气养血，补肾益精，生津止渴。
