匆匆的，春节已过，浓浓的年味慢慢散去，喜庆的氛围还未消退，转眼就迎来了立春节气。
立春，农历二十四节气中的第一个节气。是我国民间的一个重要的传统节日。自秦代以来，立春就被作为孟春时节的开始。
一年之计在于春，春就代表了温暖，希望。
古籍《群芳谱》中对“立春”解释为：立，始建也。春气始而建立也。
立春以后，万物复苏，气候回暖，没有了冬日的寒风刺骨，却依旧还有初春的春寒料峭。
立春期间，气候、温度、日照、降雨都增多了，因为冷暖不定，当心“倒春寒”的侵扰。
民谚说：春打五九尽，立春还得冷。万象更新、乍暖还寒的初春，新芽正要透头，新一年的生机还在孕育中。
《释名·释天》中记载：春，蠢也，万物蠢然而生也。
一阵春风吹酒醒，卷起杨花似雪花。
万物生长，生命勃发，相对于春植的安详淡然，蓄势待发，我们却出现了“春燥”。
在这春寒依旧的初春，茶余饭后泡上一壶好茶，品饮茶香，安定心神，静心养身，也不失为一种惬意的享受。
喝茶，是一件安静的事。
煮水烹茶，等待是一种宁静。
淡化心中的心浮气躁，保持内心的纯粹简单。
这是“舍”。
喝茶，是一件享受的事。
水冲茶叶，舒展是一种进化。
沉沉浮浮的翻滚涌动，经历阅历的坐享安宁。
这是“得”。
喝茶，是一件快乐的事。
清香入口，韵味是一种美好。
去病护理的自然健康，养生健寿的无病无灾。
这是“幸”。
北宋词人黄庭坚和文彦博品茶有感，作下咏茶词：《满庭芳·茶》。
北苑春风，方圭圆璧，
万里名动京关。
碎身粉骨、功合上凌烟。
尊俎风流战胜，
降春睡、开拓愁边。
纤纤捧，研膏溅乳，金缕鹧鸪斑。
未有一词言茶，却充分表现了茶的可贵。
寥寥数字，极言茶之风韵。
且点明立春后喝茶的益处。
文笔清新，得咏物词之神韵。
若你也爱喝茶，立春时节不妨多喝红茶和花茶。
红茶浓郁芳香，爽口提神，是大众广为喜爱的一种茶饮。
花茶中茉莉花茶香气最醇厚，是立春饮茶上品，能安定情绪、提神醒脑、缓解春困、舒适肠胃。想要缓解疲劳、调节情绪、美容养颜，可以试试玫瑰花茶。
立春了，冬天即将逝去，愿走在春天的你，健健康康，精气神十足。
立春养生小百科：
立春后阳气上升，积蓄在五脏六腑一年的内热之毒春春欲动，容易引发肝火旺盛、身体炎症。
具体表现为：口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。
立春养生要注意：
1、慢性肝病。肝木逢春，立春时节是治疗肝病的最佳时节，护理不好就容易加重肝病症状。除了要注意早睡早起，还要注意“春捂”，不要随意脱减衣物。
2、高血压。肝阳升发就是导致高血压的一个因素。春天肝阳亢奋的人容易头晕晕眩，要注意测量自己的血压。
3、消化道溃疡。春天容易发作胃溃疡、肠溃疡等疾病，立春养生都需要注意。吃食要注意清淡，忌辛辣，少抽烟喝酒。
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【淳韵小茶馆】
盼望着盼望着，东风来了，春天的脚步近了。
今天是24节气中的立春。
春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。
立春一日，百草回芽。
这样的时节这样的气候，拥抱春天，是我们迫不及待想做的事。
但是春寒未退，朋友们还是要注意保暖，注意养生。
今天我们闲谈立春，聊了聊立春养生注意事项，希望对大家有帮助。
先饮了这碗热茶！
好茶配好壶，修养了一个年假的艺人老师也开始用紫砂泥创造艺术了。
新年第一窑，会有哪些紫砂茶具新品出窑与我们相会呢？他们又能否在新的一春熠熠生辉呢？
明天我们就观摩一下他们的美。欢迎继续来茶馆喝茶！
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