羌族姑娘的美丽是众所周知的，因为她们有养颜护肤的法宝——藏红花。祁连山，在古时称为燕支山，那里盛产红花，聪明的羌族姑娘们，就会将藏红花泡成茶，或者是制成膏状、粉类的天然美妆品。
中医美容学认为，藏红花可以改善血液循环，促进黑色素分解，有很强的祛斑美容功效。藏红花有活血养血作用，可以明显的改善皮肤的微循环，使得细胞得到充足的血氧、水分以及营养。细胞充满活力，皮肤自然也就会有光泽、有弹性了。不仅如此，由于红花吸纳了雪山的灵气，所以经常去使用，还能起到延缓衰老的效果，也难怪羌族的姑娘个个都是楚楚动人。
藏红花的功效也不止这些，它还有减肥的功效，对于提醒偏胖的女性朋友来说，藏红花还能消除体内多余的脂肪，重塑女性曲线。对于女性手脚冰凉、因为血压异常引起的头痛也有很不错的作用，长期服用还能增加人体的免疫力。
那么藏红花如何饮用呢?最简单的方式就是泡茶喝了。将一茶匙晒干了的藏红花放入杯里，然后加入开水冲泡，等放凉后，可以加入适量蜂蜜，这样不仅口感更好，营养也会更加丰富。要注意泡茶一定要单泡，不要搭配其它，喝完水后，将藏红花嚼着吃下去会更好，每天早晨来上这么一杯，要比任何的化妆品都有效果。
如果女性的气血不足，脸色不好，这时候，不妨用0.5-1克的藏红花加上10克的白芷，一起来煮水喝。对于女性就可以起到养血补血、活血、美容的作用了。藏红花的功效真是很多，对女性而言真是有非常好的效果，所以不妨在闲暇之余来一杯藏红花茶美美容、调养调养身体吧!
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