有人说，会喝茶的人不怕感冒。这是为什么?
中的茶多酚有抑菌、杀菌的作用，儿茶素有治疗偏头痛的作用，维生素C有增强体质抗感染的作用。渝茶君为你推荐几条茶叶妙用的小贴士，赶快get起来吧~
菊
配料：菊花10克、3克、蜂蜜25克。
制法：菊花加水煎沸5分钟，趁热加入绿茶、蜂蜜拌匀即可。每日一剂。
功效：疏风、清热、止痛。
适用：风热头痛。
生姜茶
配料：绿茶5克、生姜8片、葱白5~8根。
制法：混合后用沸水(绿茶冲泡一般不超过85摄氏度)冲泡5分钟即可。每日1~2剂。
功效：祛风发汗。
适用：风寒感冒。
核桃生姜茶
配料：核桃仁20克、葱白20克、生姜20克、茶叶15克。
制法：用水煎服5分钟后服用。每日1剂，煎2次服饮。
功效：解表散寒。
适用：感冒发烧、头痛无汗。
芝麻生姜茶
配料：生芝麻30克、生姜5克、绿茶5克。
制法：混合后用沸水冲泡5分钟即可。每日1~2剂。
功效：发汗解表。
适用：外感初起。
银花茶
配料：银花20克、茶叶5克。
制法：共用沸水冲泡5分钟即成。每日2剂，多次服饮。
功效：清热解毒、辛凉解表。
适用：风寒感冒初起。
红糖生姜茶
配料：生姜6~8片、3克、红糖35克。
制法：用沸水冲泡五分钟即可。每日2剂，多次服饮。
功效：祛风、解表、止头痛。
适用：风寒头痛。
核桃葱茶
配料：核桃肉6克、细嫩绿茶6克、葱白6克。
制法：核桃炒熟，用水煎煮5分钟后，趁热加入绿茶、葱白，拌匀即可。每日一剂，多次温服。
功效：解表、发汗、止痛。
适用：风寒头痛。
橘茶
配料：干橘皮2克、茶叶2克。
制法：沸水冲泡5分钟。每日一剂。
功效：镇咳化痰。
适用：支气管炎。
萝卜茶
配料：白萝卜100克、茶叶5克、食盐适量。
制法：将白萝卜切片煮烂。茶叶用沸水冲泡，取汁，将茶汁倒入熟萝卜中，加盐调味即成。每日2剂。
功效：清火、止咳、平喘、理气开胃。
适用：支气管炎、咳嗽多痰。
茶疗是中医治疗体系中很独特的一支，实质上说，应该是中医食疗中的单独分支，是中医与茶文化结合的产物。以上是渝茶君整理的简单但效果明显的茶疗方剂，供各位茶友参考选用。
本文参考资料：《中华茶道》
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