喝辣椒茶对某些人来说可能听起来像折磨，但它提供了一些惊人的健康益处，以及它的功效与作用！
什么是辣椒茶
辣椒茶是一种以香料为基础的茶，由干燥和粉状的辣椒制成，科学上称为辣椒（Capsicumannum）。许多人使用辣椒作为干香料来为他们的饭菜提供食物，但是他们没有意识到他们也可以将这种粉状香料酿造成浓郁的茶。辣椒中的有效成分，辣椒素，在体内起着强大的抗氧化作用，实际上是抗炎的在自然界中，即使吃辣椒可能会使你的嘴巴感觉它着火了。尽管对辣椒素的研究有限，但含有这种化合物的辣椒已经用于药用目的数千年。辣椒茶可以分别以热或冷的形式冲泡，用于内部或局部应用。
辣椒茶的好处
辣椒茶的许多好处包括它能够做到以下几点：
刺激消化、缓解疼痛、减少炎症、减轻鼻充血。
与现有的逻辑相反，辣椒茶的主要益处与其抗炎能力有关，它可以帮助预防慢性疾病，喉咙痛，甚至鼻塞，以及牛皮癣和湿疹等局部问题。
这种特殊茶的刺激性质也非常适合消化，可以帮助您快速消除便秘，腹胀和痉挛症状。这种相同的刺激作用可促进更好的循环，这意味着对身体最需要的部位进行更多的氧合作用。当谈到慢性压力或焦虑时，辣椒茶中的活性成分可以改变荷尔蒙的平衡，并将你的心情准确地保持在你想要的地方。在排毒身体方面，辣椒素也与排毒有关性质，可以清理你的血液，防止毒素的积累。
辣椒茶的做法
您可以在家中轻松制作辣椒茶，但浓度可能会有所不同，具体取决于您希望达到的特定健康效果。
步骤1：将一锅水煮沸，然后将其取出加热1-2分钟。
第2步：在杯子中加入1茶匙辣椒。
步骤3：将热水倒在粉末上并充分搅拌。
步骤4：辣椒一旦溶解后，加入1/2柠檬汁（以抵抗热量）。
步骤5：用盘子盖上盖子5分钟，让冲泡。
第6步：在温暖的同时饮用以获得最佳效果，但慢慢啜饮！
辣椒茶的副作用
虽然辣椒茶的抗氧化和抗炎特性是不可否认的，但如果过量服用，可能会产生一些副作用，例如：
妊娠相关并发症
胃肠道窘迫
此外，如果你开始使用太多辣椒，它将是无法忍受的火烧。开始应缓慢加，让你的身体适应这种新的热量水平。即使每天1/4茶匙足以带来积极的效果，所以要适量使用辣椒茶！